Blog

Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis yogurt
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, B. breve, B. bifidum, B. infantis yogurt
Recipe: Make Your Own L. reuteri, B. breve, B. bifidum and B. infantis Yogurt Also suitable for people with lactose intolerance (see notes below).   Please Strictly Observe the Fermentation Temperature... Devamını oku...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. brevis, L. helveticus, B. clausii yogurt
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. brevis, L. helveticus, B. clausii yogurt
Please Strictly Observe the Fermentation Temperature Optimal fermentation temperature for all four strains together: 38 °C (100 °F). Strain Too cold (< 36 °C) Optimal range Too hot (> 42... Devamını oku...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. longum
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. longum
Updated on October 12, 2025 Recipe: L. reuteri, L. gasseri and B. longum – Make SIBO yogurt yourself Also suitable for people with lactose intolerance (see notes below). Ingredients (for... Devamını oku...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - SIBO yogurt
Kayıp türlerle mikrobiyomu yeniden inşa edin – L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis içeren yoğurt ile - SIBO yoğurdu
31 Ağustos 2025 tarihinde güncellendi Tarif: "SIBO Stabil" yoğurdu kendiniz yapın Laktoz intoleransı olanlar için de uygundur (aşağıdaki notlara bakınız).   Malzemeler (yaklaşık 1 litre yoğurt için) 4 kapsül L.... Devamını oku...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri
Kayıp türlerle mikrobiyomu yeniden inşa edin – L. reuteri'den yoğurt ile
9 Temmuz 2025 tarihinde güncellendi   Tarif: Kendi L. reuteri yoğurdunuzu yapın L. reuteri’nin büyüleyici sağlık etkilerini keşfettikten sonra, şimdi pratik kısma geçiyoruz: probiyotik yoğurt yapımı – laktoz intoleransı olanlar... Devamını oku...
Rebuild the microbiome with lost species – With yogurt from L. reuteri, L. gasseri, and B. coagulans - SIBO yogurt
Kayıp türlerle mikrobiyomu yeniden inşa edin – L. reuteri, L. gasseri ve B. coagulans içeren yoğurt ile - SIBO yoğurdu
10 Ağustos 2025 tarihinde güncellendi Tarif: L. reuteri, L. gasseri ve B. coagulans – Kendi SIBO yoğurdunuzu yapın Laktoz intoleransı olanlar için de uygundur (aşağıdaki notlara bakınız). İçindekiler (yaklaşık 1... Devamını oku...
How to Rebuild Your Microbiome with Lost Species – Homemade Yogurt with L. reuteri, L. rhamnosus and B. infantis
Kaybolan Türlerle Mikrobiyomunuzu Nasıl Yeniden İnşa Edersiniz – L. reuteri, L. rhamnosus ve B. infantis ile Ev Yapımı Yoğurt
17 Ağustos 2025 tarihinde güncellendi Tarif: Kendi L. reuteri, L. rhamnosus ve B. infantis Yoğurdunuzu Yapın Laktoz intoleransı olanlar için de uygundur (aşağıdaki notlara bakınız)   Malzemeler (yaklaşık 1 litre... Devamını oku...